Описание
Диета Елены Малышевой — это набор готовой еды для похудения на 4 недели, то есть на один месяц. Каждый день у вас 4 приема пищи — завтрак, обед, десерт и ужин. Все приготовлено, калории подсчитаны, соотношение белков, жиров и углеводов правильное. Это грамотно сделанное здоровое питание. Готовить не надо, ходить в магазин не надо, считать калории не надо.
На диете уже 1,5 мес. Вес сбрасываю постепенно, особенно хорошо уходит, если все делать правильно с подключением разгрузочных дней и питья. Первые пару недель, мне казалось, что на гречке целый день э...
Читать остальные